心情寫真

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前幾天在郵局排隊的時候，看到一位可愛的小男孩，大約5、6歲，端著一盤麵包在兜售，正巧他剛好走到我前座帥哥旁邊，我能夠聽見他們的對話，我聽到他用稚氣的聲音說：哥哥你要不要買麵包，接著就到大哥哥旁邊坐下來，他接著細心的說著托盤裡是什麼口味的麵包....一一仔細解說，哥哥聽完也說好，我跟你買兩個麵包。
我順手拍下這個畫面，等我辦完業務後，走到門口..小男孩媽媽的攤位，我也挑了幾個麵包，我跟媽媽說：您的教育很成功，孩子這麼小就懂得協助媽媽，媽媽說：她希望孩子從小就能夠體會大人賺錢的辛苦，我看到小男孩在兜售時，那種開心又有成就感的畫面，我相信他是快樂的，我覺得媽媽做了一件重要的事，她沒有自顧自忙自己的，她時時關心孩子的情況，遇到拒絕時，也會牽著男孩的手，蹲下身來抱抱他，給孩子打打氣，我很感動..（有這麼棒的媽媽，教出來的孩子一定優秀）加油！我想這孩子將來一定有非凡成就。— 覺得充滿希望。

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學長姐畢業餐敘。明年就該我們了，其實來唸EMBA, 不是只為了取得學位（雖然這世代學歷不是最重要的），更多是為了學習，不要讓自己活在象牙塔裡（女兒常說我都活在自己的世界）寶貝兒子今年也順利完成高職學業，即將進入大學就讀，期望自己能以身作則，成為孩子的榜樣，將自己所學改變人生、幫助家人以及貢獻社會。（這樣說太偉大了😆）
#開始思考自己的論文主題
#該從哪著手呢🤔

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一個月餅的熱量相當於一碗半的白飯
蓮蓉月餅：熱量630卡；棗泥月餅：熱量410卡
椰蓉月餅：熱量690卡；廣式月餅：熱量400卡
蛋黃酥 ：熱量270卡；綠豆椪 ：熱量540卡⋯⋯
中秋節吃月餅喝啤酒解膩，更應該選擇熱量降低25%的《青島light啤酒》

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「妳一定要瘦下來喔，我要看到屬於妳的美麗光芒。」
這就是愛情，愛情的力量會讓妳義無
反顧的改變自己！— 減肥動力篇
https://diary.blog.yam.com/colorman
 

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人生在世，不自己定位，就被人定位。 自以為是的價值並不重要，別人認為你有價值才是重要的。 還好，距離成功的目標，每個人都還有六匹馬可以選擇。
　　
 [1]第一匹馬是你的公司
　　
　　 大多數時候，你公司所在的行業，決定了發展的空間或機會。
　　
⋯⋯ 　　對於新人來說，嶄新的行業的機會肯定比古老的行業機會要相對多些。 要記住，從學校裡出來，你的對手不僅僅是你的同學，還有在行業裡混了多年的人。 在一個起跑線的機會，好過論資排輩的機會。
　　
　　所在行業雖然很好，但是今天做這個，明天想那個的公司不少，家族企業，小富即安，如果公司決策失誤的話，裁減的肯定不是老闆，企業就是賺錢或自我實現的一個管道。 如果你不曾擁有屬於自己的前途和利益，千萬別看得太重，否則，希望越大，失望越大。
[2]第二匹馬是你的老闆
　　
　　 做事就是做人。 能幹的人很多，很多人都能做事，但能做長久事情的人並不多。
　　
　　 如果你把你自己的時間，看成是投資，而非投機的話。 注意觀察一下你的老闆或上司。
　　
　　 不管他如何口若懸河，都要自己切牌：每一次的目標是否達到，沒有達到怎麼解釋，是否承擔責任，或找各種藉口為自己開脫。
　　
　　給你錢越少的人，給你的尊重越少。 從來不兌現自己話的人，要么根本沒有能力，要么私心太重。 這樣的人即使太有才，也跟自己沒什麼關係。
　　
　　 別浪費自己的時間了，該換馬時，就換馬。
[3]第三匹馬是你的團隊
　　
　　 一個人再怎麼能幹，也不可能把所有的事情幹完，也不可能把所有的事情干好。 因為你不可能學完所有需要的技能。
　　
　　 沒有團隊的人，或不在一個團隊下工作，你，永遠都只是一個工匠，除非你真是天才，否則，要成功的希望很小。
　　
　　剛開始的時候，沒有團隊無所謂，事情很小的話，你一個人就能做決定，自己幹活。 每個環節都是一個點，每個點都是需要巧奪天工的工匠。
　　
　　但真正的聰明在於：和比自己還能幹的人，你只要用力於一個環節上，自己的利益在整體上體現出來，通過團隊，放大並獲得自身的定位和價值。
　　
　　認為自己萬事通的人，應該有所醒悟：你的老闆或上司，他們或許根本就不懂專業，他們只是尋找機會，找到你這樣的能干人，他們只是僱傭你，就成就了他們的事業！
　　
　　 堅信外部的力量比自己強大，是一種心智的轉變。 關注別人需要，勝過自我認同，你才能駕馭屬於自己的世界。
　　
　　
　　 [4]第四匹馬是你的信心
　　
　　 忘掉教育告訴你的人生定位吧：老師告訴你的，父母告訴你的，或許都是一種定位。 但，很有可能，不是你自己需要的人生定位。
　　
　　 學歷重要嗎？ 在第一次使用或面子上，或許。 但以後，扔一邊去吧。
　　
　　 彪悍的人生，無處不是機會，過去的成績無足輕重，也無需認證。
　　
　　 當你進入到社會的門口時，你，就是一個全新的自我，代表著任何時候，都可以重新開始！
　　
　　 想要依賴傳統秩序的人生，會被很多不按常理出牌的人生，沖得七零八落。 抱怨、後悔、責怪、不滿，還有失落....
　　
　　
　　 人生不自己定位，就被人定位。 被人使用是一種價值，自己給自己定位需要的是信心和勇氣。
[5]第五匹馬是你的家庭
　　
　　 家和萬事興。
　　
　　 把自己生活搞得一團糟的人，是沒有未來和前途的。
　　
　　
　　 在金錢面前，人不僅貪婪，而且生活的無比沉重。
　　
　　 人生比工作要豐富和感性的多，多些感情給自己的親人，只有他們的愛，才是沒有功利的，坦蕩無私的愛。
　　
　　
　　 對於家庭，我們需要的是一個可以休憩的港灣，我們需要的是一份不計回報的責任和情愫。
　　
　　 除了生活的幸福，我們別無信仰。
[6]第六匹馬就是你自己
　　
　　 你是一匹能幹的馬兒，還是一匹勤快的馬兒？
　　
　　 如果你從來都沒有耐心完整看完一本書，那麼，給自己一個堅持的機會：把一件事情完整地做完？ ！ 並重複多次。
　　
　　 很多時候，沒有人真正能幫你，除了你自己。
　　
　　 你家庭條件不好，你無法選擇；
　　
　　 你沒有上到一個好的大學，你很自卑；
　　
　　 你沒有找到一個稱心的工作，你很不滿；
　　
　　 你買不起房子也買不起車子，站在車水馬龍的街頭，你感到人生的卑微和無奈！
　　
　　 可這又有什麼關係呢？
　　
　　 你不是還好好活著嗎？
　　
　　 你不是還很年輕嗎？
　　
　　 你不是還精力充沛，身體健康，身上有用不完的勁嗎？
　　
　　 你需要的不是抱怨，不是認栽！ ！ ！
　　
　　 需要的只是：給自己的人生，重新一次定位！
　　
　　想想自己的長處，想想這個社會什麼地方有用的著自己的地方；自己喜歡什麼，能做什麼，需要彌補什麼，給自己設計一個人生的目標，去尋找或搭建自己的舞台，然後對自己說：別耽誤了，咱們開始乾吧！
　　
　　
　　 人生中，有喜悅，也有痛苦，花點時間尋找讓自己成功的六匹馬，在人生的旅途中，讓我們大家騎著馬兒快跑。
  

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有時候你知道有些事不能做
但是心裡卻很想做
不做你覺得對不起自己
做了又會覺得後悔
⋯⋯ 相信我！這是該覺察的時候了
靜靜的觀察你想做這件事的衝動
放慢動作，輕鬆的看著你的衝動
緊繃的心是不是有比較鬆動？
不要急著評批、改變這個衝動
反而是放鬆寬容的看著它包容它
這樣它就不再是你的敵人
也許就會放下那個執著
如果決定要去做那件衝動的事
經過覺察後，去做時心理也會比較乾淨
啊做就做，想那麼多？
    

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有些很積極的團體會幫我們燃燒熱情
在那裡我們充滿了愛心、慈悲和正面能量

但是離開那個團體後呢，您累了嗎？
是不是覺得不去那裡就燃燒不起來？
不去又產生罪惡感？墮落感？
但是去那裡又覺得好累人
人本來就不可能一直很正面積極
請不要有罪惡感，你是人，不是愛神
每個人都需要讓正面和負面的情緒平衡
平衡的人才是正常的人，
直心的人才容易解脫
那些一直很high的人
不一定內心真的很high
或許是強顏歡笑，或是個性使然
或是不這樣做會覺得很有罪感感。
不愛別人不是罪惡，虐待自己才不應該
愛別人必須是自動甘願的才會長久
慈悲不能只是一時激情，然後再放棄
不能心甘情願，乾脆不要愛人，先愛自己
真正懂得做好內在協調的人
才有可能長久持續，溫柔的愛別人
不讓愛別人造成自己和別人的壓力
慈悲愛人是一件很自然持久的習慣
不需要一直燃燒，只有很冷的心才要燃燒
好好覺察自己與自己同在，你的心就會暖和
找回那種恒久、自然、溫和的慈悲心
這是我從「不愛別人就充滿罪惡」的思維
走出來後，從覺察中得到的甚深啟發。
送給還在這種思維下受苦的人。

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~珍愛自己~
~尊重對方~
~互相感恩~
朋友您認為呢?!
  

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