慈悲不需要激情點燃 @ 心情寫真

有些很積極的團體會幫我們燃燒熱情
在那裡我們充滿了愛心、慈悲和正面能量

但是離開那個團體後呢，您累了嗎？
是不是覺得不去那裡就燃燒不起來？
不去又產生罪惡感？墮落感？
但是去那裡又覺得好累人

人本來就不可能一直很正面積極
請不要有罪惡感，你是人，不是愛神
每個人都需要讓正面和負面的情緒平衡
平衡的人才是正常的人，
直心的人才容易解脫
那些一直很high的人
不一定內心真的很high
或許是強顏歡笑，或是個性使然
或是不這樣做會覺得很有罪感感。

不愛別人不是罪惡，虐待自己才不應該
愛別人必須是自動甘願的才會長久
慈悲不能只是一時激情，然後再放棄
不能心甘情願，乾脆不要愛人，先愛自己

真正懂得做好內在協調的人
才有可能長久持續，溫柔的愛別人
不讓愛別人造成自己和別人的壓力

慈悲愛人是一件很自然持久的習慣
不需要一直燃燒，只有很冷的心才要燃燒

好好覺察自己與自己同在，你的心就會暖和
找回那種恒久、自然、溫和的慈悲心

這是我從「不愛別人就充滿罪惡」的思維
走出來後，從覺察中得到的甚深啟發。
送給還在這種思維下受苦的人。